・短期目標こそが、人生を楽しむための秘訣だ ・気になったのなら、まずそれにかぶりついてみるべきだ →気になることを3つ挙げてみよう ・スキマ時間＝黄金時間 5分、10分でやることをリスト化 ・ストレス時間を減らす、またそのような人と関わらない ・健康…